Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
127.3 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 59.89g | Carb: 168.20g.
Breakfast: Кухня на Районе Пармезан , Свиная Корейка (Вырезка), Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Поджаренный Белый Хлеб, Lukeria Халва Кунжутная, Творожник, Радоград Масло Расторопши. Lunch: Чай, Творожные Кексы, Eco Botanica Зефир, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|