Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
127.5 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 60.76g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Кухня на Районе Пармезан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радоград Масло Расторопши, Свиная Корейка (Вырезка), Lukeria Халва Кунжутная, Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lukeria Халва Кунжутная. Dinner: Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|