Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 63.22g | Carb: 125.97g.
Breakfast: Дымов Мюнхенские Колбаски, Mak For Fit Макароны Гречневые. Lunch: Дымов Мюнхенские Колбаски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Капуста, Мкс Мкс Русская Филадельфия. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Клубника с Сахаром, Дымляма). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morozko666's weight history
|