Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2014
|
138.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2014:
|
956 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 41.18g | Carb: 111.19g.
Breakfast: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Щи. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Творожная Масса, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naf-mif's weight history
|