Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 115.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 75.79g | Carb: 153.71g.
Breakfast: Bağdat Pul Biber, Tuz, Kekik (Kurutulmuş), Karabiber, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Ülker İçim Labne, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Sütlü Kahve, Yumurta, İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Ülker İçim Labne, Haşlanmış Yumurta, Mlife Act Protein Bar. Dinner: Çoban Salatası, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Limon Suyu. Snacks/Other: Bahçeden Çiğ Badem. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
İnci Açıkgöz's weight history
|