|
Вроде тьфу-тьфу потихоньку вниз идём.
|
217.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 87.80g | Carb: 147.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Велком Сосиски с Сыром , Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Националь Рис Краснодарский, РИФ Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: SPAR Арахис в Глазури Бекон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|