Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 97.50g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Lunch: Морковь, Приготовленная Красная Фасоль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощная Смесь Мексиканская, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Клубника, Лента Авокадо, Помидоры, Сыр Parmareggio, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|