|
Без активности совсем плохо вес уходит. Дело идёт медленно, но хоть не за счёт мышечной массы, а за счёт жира))) Ну ничего, потеплеет, будет и велосипед, и дача, а на даче нам в этом году предстоит целину поднимать!
|
122.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 86.46g | Carb: 28.38g.
Lunch: Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , O'Zera No Sugar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез Провансаль, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Горбуша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 1.0 lb a week
|