Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 73.02g | Carb: 215.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Перекресток Хлеб Жатва с Семенами Подсолнечника , Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Хайнц Брусничный Соус, Русский аппетит Макароны с Мясом, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Банан. Snacks/Other: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|