Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
228.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 97.61g | Carb: 116.39g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Виталюр Батон , Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Камако Майонез Столичный, Гречка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Петруха Плечики Запечённые . Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген, Бананы, Молочные Горки Творог 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romahko's weight history
|