Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 93.85g | Carb: 100.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щи с Курицей, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Щи с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Арахис, Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zlayapuma's weight history
|