Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 86.27g | Carb: 166.47g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Мёд, Сыр Адыгейский, Сырники ПП, Кофе, Сметана . Lunch: Сухари, Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: Финик, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|