Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 64.77g | Carb: 200.74g.
Breakfast: Просто Мёд , Сливочные или Сахарные Печенья, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Сливочные или Сахарные Печенья. Snacks/Other: Увелка Ячневая Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|