Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 95.40g | Carb: 93.29g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Оливковое Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: МОЯ Вафли Творожно-Сырные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Печенье Детское, Storck Ирис Сливочный Тоффи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|