Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
2610 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 91.34g | Carb: 278.01g.
Breakfast: Звениговский Ветчина в Оболочке, Хлебодар Хлеб Солодовый, Herbs Garlic Гауда с Чесноком. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Corona Extra Пиво, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Супермясная, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Маргарита . Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Herbs Garlic Гауда с Чесноком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|