Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 75.07g | Carb: 135.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Халва Глазированная, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Донские Сладости Щербет Арахисовый , Яблоко, Колбаса Докторская, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Брынза, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|