Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 105.35g | Carb: 305.56g.
Breakfast: Макароны с Фаршем, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Финик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арахис, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Chikalab Chikabar Coconut, Кокосовая Стружка, Гречка, Irca Какао. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Арахис, Макароны с Фаршем, Irca Какао. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|