Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 95.90g | Carb: 117.00g.
Breakfast: Лента Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Вареное Яйцо, Фасоль Белая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Асто Горбуша Малосоленая, Фасоль Белая. Snacks/Other: Сахар, Банан, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agatka177's weight history
|