Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 132.58g | Carb: 245.87g.
Breakfast: Banan, Ägg, X-Tra Omenasose. Lunch: Valio Aamupala 5%, Rainbow Hapankorppu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%, Rainbow Pinaatti. Dinner: Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Färskpotatis, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Morötter, Vitlök, Rainbow Oliiviöljy. Snacks/Other: Atria Lauantai 9% Kevyt, Rainbow Ruohomunat, Fazer Domino Maitosuklaa, Myprotein Collagen Protein, Atria Lauantai 9% Kevyt, Rainbow Ruohomunat, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Oivariini Luomu, Valio Aamupala 5%, Gurka, Morötter, Estrella American Dipmix, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Valio Normaalisuolainen Voi, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|