Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 43.25g | Carb: 172.83g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Бегемаг Манник, Поджаренный Белый Хлеб, EKO Фасоль Белая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Майонез, Вареное Яйцо, Радоград Масло Расторопши. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мандарины. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Good Food Орех Макадамия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|