Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 109.48g | Carb: 183.33g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Писаревский Хлеб Хлеб Здоровье, Волжаночка Яйцо. Lunch: Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Киноа Вареная Моя, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|