Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 77.20g | Carb: 120.24g.
Breakfast: Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Mirel Торт Тирамису , Мёд, Холодец из Курицы. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, завтрак, Кофе (Растворимое), конверт с печенкой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия@K's weight history
|