Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
192.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 116.55g | Carb: 69.72g.
Breakfast: Победа Тёмный Шоколад 57%, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Ровеньки Сыр Зефир, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Здоровый Продукт Льняная Каша. Lunch: Богдаша Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Зефир, ВкусВилл Пельмени Растительные. Dinner: Плов, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinavrnn92's weight history
|