acidrave1's Journal, 13 April 2022

132.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1704 kcal

Fat: 44.42g | Prot: 73.68g | Carb: 263.90g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Суп Овощной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичный Белок, Hortex Летние Овощи. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Макароны Отварные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Соевое Мясо, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грецкие Орехи, Морковь, Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Суп Овощной. Dinner: Яблоко, Карамель, Банан, Финик, Арахис, Бела Слада Мягкая Карамель. more...

1479 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...