Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
3107 kcal
|
Fat: 146.29g | Prot: 123.68g | Carb: 341.51g.
Breakfast: Мармелад, Пирожок с Капустой. Lunch: Фисташки, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Лимонад, Виктория Окунь Запеченый, Fish House Крабовые Палочки Имитация. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr Bondarenko's weight history
|