Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
215.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 63.71g | Carb: 214.90g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Эдам, Омлет или Яичница. Lunch: Рис Отварной, Ленивые Голубцы, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Weissberg Пиво, Nestle Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника и Клюква, Окей Банан. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenks1989's weight history
|