Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 56.67g | Carb: 150.04g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, МКС Спред , Гречневая Каша. Lunch: Петровский Пирожное Графские Развалины, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Картофельный Суп. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Булочка Сдобная, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|