Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 67.79g | Carb: 179.89g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Овощное Рагу, Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Купаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Стрела Язык Свиной в Желе, Оладьи. Snacks/Other: Банан, Помидоры. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|