Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
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2671 kcal
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Fat: 59.63g | Prot: 133.62g | Carb: 405.24g.
Breakfast: Bolo de banana fitnes, Italac Leite Integral, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Queijo Mozzarella, Bananas, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Bolo de banana fitnes, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Santa Branca Bananinha Zero Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Queijo Mozzarella, Panco Pão 100% Integral Zero, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Mani Force Pasta de Amendoim, Banana, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Integral, Mel, Ovo. more...
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gaining 1.5 lb a week
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