Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
206.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 105.15g | Carb: 138.43g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Творожный Сыр, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Dinner: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Царские Припасы Квас Живой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Krash7373's weight history
|