|
Доброе утро ❤️
Ещё 700г 🤏🏼 и я переступила это рубеж 🥰
|
199.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 29.45g | Carb: 72.05g.
Breakfast: СВИННЫЕ КОТЛЕТЫ С ВЕШЕНКАМИ, Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Шпинат, МАЙОНЕЗНЫЙ СОУС С СОЕВЫМ, Хлеб Бородинский на Хмелю без Дрозжей. Lunch: Мидии с Морковью 🐚🐚, Шпинат, МАЙОНЕЗНЫЙ СОУС С СОЕВЫМ. Dinner: Свинина Лопатка, Сало, Мидии с Морковью 🐚🐚, Грейпфрут. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brave-willed 's weight history
|