Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 115.07g | Carb: 168.55g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Красное Яблоко, Маруся Сметана 42%, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Творог 18%. Lunch: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Моя Цена Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mad_eremina's weight history
|