Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
189.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 141.16g | Carb: 125.36g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Буше Лапландский Хлеб. Lunch: Империя Вкуса Ветчина Филейная, Буше Лапландский Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Буше Лапландский Хлеб, Империя Вкуса Ветчина Филейная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|