Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 112.09g | Carb: 225.71g.
Breakfast: X-Tra Mansikkahillo, Äggvita, Banan, Ägg. Lunch: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rödbetor, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Gullök, Vitlök, Rödlök, Rainbow Vihreät Pavut, Morötter, Färskpotatis, Risella Kvinoa. Dinner: Färskpotatis, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Morötter, Rainbow Oliiviöljy, Vitlök, Rödlök, Rainbow Vihreät Pavut, Risella Kvinoa, Rödbetor, Gullök. Snacks/Other: Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ballerina Vadelma, Fazer Pihlaja, LU Belvita Breakfast Jogurtti, Valio Viola Kylmäsavulohi, Perheleipurit Ruissämpylä, Vaasan Monivilja Viipaleet, Rainbow Ruohomunat, Morötter, Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Luomu, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|