Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 70.90g | Carb: 103.48g.
Breakfast: Лента Круассан Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Мидии, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Тарталетка, Индолина Голень Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сыр Российский, Помидоры, Сазан Жареный. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|