Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 167.47g | Carb: 35.90g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Местное Известное Форель Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молочная Пчела Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Dinner: Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Молочная Пчела Творог 2%. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|