Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 134.96g | Carb: 188.49g.
Breakfast: Äggvita, Banan, X-Tra Omenasose, Ägg. Lunch: Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Gullök, Vitlök, Rödlök, Rainbow Vihreät Pavut, Risella Kvinoa, Rödbetor, Färskpotatis, Morötter. Dinner: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Gullök, Rödlök, Vitlök, Morötter, Färskpotatis, Rödbetor, Risella Kvinoa, Rainbow Vihreät Pavut, Rainbow Oliiviöljy. Snacks/Other: Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Kokt Äggvita, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lösgodis, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, X-Tra Omenasose, Ägg, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Luomu, Banan. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|