|
от-68
об-98(-1.5)
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 106.23g | Carb: 50.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Maxler Протеин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Maxler Протеин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|