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D3
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203.7 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
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761 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 80.33g | Carb: 47.31g.
Breakfast: Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Suco de Limão. Lunch: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Dinner: Kamy Queijo Cottage (10g), Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Alface Americana, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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losing 4.6 lb a week
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