Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 87.05g | Carb: 104.09g.
Breakfast: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Зефир, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Чай. Dinner: Киви, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
|
1802 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|