Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 76.15g | Carb: 39.70g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Кофе. Lunch: Now Foods Псиллиум, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Изюм Черный, Сыр Российский, Сельдерей, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе, Петмол Сливки 11%. Dinner: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, Сельдерей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Обычные Блины, ВкусВилл Изюм Черный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxuryk's weight history
|