Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
217.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 63.94g | Carb: 184.54g.
Lunch: Здоровое Питание Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Дядя Ваня Пикули Одесские , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Вешенки, Рис Отварной. Dinner: Здоровое Питание Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Ашан Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Арахис, Семечки, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plyushka80's weight history
|