Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
104.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 163.46g | Carb: 68.60g.
Breakfast: Зеленая Линия Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнолия Булочка Ароматная с Сыром, Голден Яблоко , Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
|
1405 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|