Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
186.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 95.02g | Carb: 47.13g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой, Гречка с Тушенкой. Dinner: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annyshka@87's weight history
|