Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 98.56g | Carb: 127.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Valio Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Alsta Масло Оливковое, Свекла Вареная, Троекурово Грудка Куриная, Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra_ronski's weight history
|