Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 118.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 131.96g | Carb: 148.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, АО Тандер Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кальмар, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atamovichalena's weight history
|