Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
228.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 64.28g | Carb: 153.95g.
Breakfast: Кофе, Коровино Ветчина Любительская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Помидор Сливка. Lunch: Бургер Кинг Латте, Шаурма Овощная. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Цезарь Салат. Snacks/Other: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris_Tsar's weight history
|