Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 94.17g | Carb: 46.20g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Орех Пекан, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Сливочная Карамель, Водка (45 Градусов), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|