Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 93.75g | Carb: 60.17g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Самокат Отруби Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Грабли Оладьи Куриные, Брокколи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло. Dinner: Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки , Брокколи. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vishenka_na_tort's weight history
|