Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 81.69g | Carb: 62.84g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Мидии, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenya_r's weight history
|